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院長ブログ はせがわ歯科院長、長谷川信洋によるブログ
2012年08月
折り返し点を過ぎました 2012.8.22(Wed)
はせがわ歯科
とうとう40代に突入です。自分では若いつもりなのですが、世間的にはりっぱな中年おやじです。日本人男性の平均寿命からすると、人生折り返し点を過ぎたところです。あとはゴールまで棄権せずに走りきりたいと思います。40歳をすぎると生活習慣病のリスクがぐっと高くなります。暴飲暴食を控え、適度な運動と規則正しい生活を心掛けねばなりません。マラソンのトレーニングもほどほどにしなければと思うのですが、ちょっと難しそうです。最近のマラソン大会はランキングが年代別で表示されます。つまり40歳は40代の部で年齢的に一番有利なのです。ですのでこの1年は大会で上位を狙うチャンス!表彰台に上がっている自分を想像すると、ついついオーバーワークになってしまいます。
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